Sobre mi
¡Bienvenido/a!
Si has llegado hasta aquí, es posible que estés buscando respuestas. Quizá acabas de recibir un diagnóstico, sospechas que el autismo, el TDAH o las altas capacidades forman parte de tu historia, o simplemente sientes que hay una forma diferente de vivir y comprender el mundo que nunca terminaste de explicar.
Sea cual sea el motivo que te ha traído, me alegra que estés aquí.
Este es un espacio pensado para ofrecer información rigurosa, herramientas prácticas y una mirada respetuosa sobre la neurodiversidad. Un lugar donde comprenderte mejor, sin juicios y sin culpa, porque muchas veces poner nombre a lo que hemos vivido durante años es el primer paso para empezar a mirarnos con más calma y con mayor compasión.
Confío en que encuentrarás respuestas, recursos y, sobre todo, la tranquilidad de saber que no estás solo/a en este camino.
Gracias por estar aquí.
ALICIA SUSANA FERNÁNDEZ
Nº colegiada AO-13982
Soy Psicóloga General Sanitaria y llevo más de treinta años acompañando a personas en sus procesos de bienestar psicológico. Durante gran parte de mi trayectoria he trabajado con personas neurotípicas y, en los últimos años, me he especializado en neurodiversidad, con especial dedicación al acompañamiento de jóvenes y adultos con diagnóstico tardío de TEA, TDAH y Altas Capacidades.
A lo largo de mi carrera he tenido el privilegio de escuchar cientos de historias. Historias de alivio tras un diagnóstico, de incertidumbre, de aprendizaje y también de esperanza. Cada una de ellas me ha confirmado que detrás de cada persona hay una manera única de comprender el mundo y de relacionarse con él. Por eso, mi enfoque es cercano, respetuoso y basado en la evidencia, adaptando cada proceso a la historia, las necesidades y los objetivos de quien tengo delante.
Además de mi labor clínica, he liderado proyectos internacionales financiados por la Unión Europea orientados a la inclusión de personas con diversidad funcional, como los programas Erasmus+ DIS-Abilities y DISIPULIS, colaborando con equipos de Italia, Francia, Grecia y España. Esta experiencia me ha permitido ampliar mi mirada y reforzar mi compromiso con la construcción de entornos más inclusivos, eficientes y centrados en la persona.
Hay una idea que guía mi forma de trabajar: el objetivo de la terapia no es cambiar a la persona, sino ayudarla a comprenderse. Cuando entendemos cómo funciona nuestro cerebro, cuáles son nuestras fortalezas, nuestras dificultades y nuestras necesidades, podemos construir una vida más respetuosa con quienes somos.
Mi deseo es que, al recorrer estas páginas, encuentres información útil, herramientas prácticas y, sobre todo, una mirada que te ayude a comprenderte con mayor calma y menos culpa.
Porque comprenderte no cambia quién eres; cambia la forma en que te relacionas contigo mismo y con el mundo.
Aporto una visión integral, humana y basada en la evidencia para acompañar procesos de cambio, favorecer el bienestar psicológico y contribuir a crear una sociedad más inclusiva y respetuosa con la diversidad..
Mi enfoque terapeutico
Cada persona llega a consulta con una historia, una manera única de sentir, de pensar y de relacionarse con el mundo. Por eso, no creo en los tratamientos estandarizados ni en aplicar la misma terapia a todo el mundo.
A lo largo de mi formación me he especializado en diferentes corrientes terapéuticas, y esa experiencia me ha permitido comprender que no es la persona quien debe adaptarse a un modelo de terapia, sino que la terapia debe adaptarse a la persona.
Mi trabajo tiene un enfoque integrador y multiteórico, combinando aquellas herramientas que mejor responden a las necesidades de cada paciente. Integro aportes de la Psicología Humanista, IFS (Internal Family Systems), ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), DBT (Terapia Dialéctico-Conductual) y TCC (Terapia Cognitivo-Conductual), siempre desde una mirada respetuosa, flexible y basada en la evidencia.
En terapia iremos comprendiendo juntos las dificultades que hoy están afectando tu vida. Trabajaremos con herramientas que te permitan sentirte más regulado y seguro en el presente, mientras exploramos el origen de aquello que hoy genera malestar. Porque muchas de nuestras formas de sentir, reaccionar o relacionarnos tienen una historia, y comprender esa historia nos permite mirarnos con mayor compasión y construir nuevas maneras de vivir.
En el caso de las personas que descubren su neurodivergencia en la adolescencia o en la edad adulta, el proceso terapéutico también supone resignificar gran parte de su recorrido vital. Comprender el diagnóstico desde una mirada respetuosa y libre de prejuicios suele convertirse en un punto de partida para desarrollar una relación más amable con uno mismo.
Para que todo este proceso sea posible, considero que el vínculo terapéutico es uno de los pilares fundamentales. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado, sin juicios, con respeto y con la seguridad necesaria para mostrarte tal como eres.
También entiendo que nadie puede comprenderse de manera aislada. Somos el resultado de nuestra historia, de nuestras relaciones y del contexto en el que vivimos. Por eso, durante el proceso terapéutico no solo exploraremos lo que te ocurre, sino también todo aquello que forma parte de tu realidad: tu historia de vida, tu entorno familiar y social, tu contexto cultural, tu identidad, tu experiencia de género y tu forma particular de vivir la neurodiversidad.
Esta mirada global me permite acompañarte desde una comprensión profunda de quién eres, adaptando la terapia a tus necesidades reales. Tanto en la consulta presencial como en la modalidad online, mi compromiso es ofrecerte un espacio cercano, humano y seguro, donde puedas avanzar a tu propio ritmo y sentir que no tienes que encajar en ningún molde para ser comprendido.